漯河郾城实验中学

郾城实验中学扎实做好九年级考前心理辅导工作

2018-5-17 21:53|查看: 1030|评论: 0|原作者: 殷雅娟|来自: 校办室

摘要: 随着中考日益临近,为了有效缓解学生考前心理压力,增强学生抗压能力,使学生满怀信心迎考,近日,郾城实验中学分班级对九年级学生开展了以“放松心情,科学备考”为主题的考前减压心理辅导活动。 活动由学校心理辅 ...

    随着中考日益临近,为了有效缓解学生考前心理压力,增强学生抗压能力,使学生满怀信心迎考,近日,郾城实验中学分班级对九年级学生开展了以“放松心情,科学备考”为主题的考前减压心理辅导活动。
    活动由学校心理辅导教师安新岭主讲。安老师结合自身丰富的心理学知识和经验,通过幽默的语言、生动的讲解帮助同学们学会科学地管理情绪,积极应对考前可能出现的心理问题;并通过亲身示范,学生跟着一起做,让学生亲身体验了深呼吸、肌肉绷紧、冥想等放松方法。同学们一边专心聆听,一边积极参与并和老师交流互动,气氛活跃而融洽。
    此次考前心理辅导活动有效地缓解了九年级学生考前紧张、焦虑的心理,相信他们一定会轻装上阵,用最佳的状态、昂扬的斗志、饱满的热情参加中考,赢得属于自己的胜利。

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